Jak vybrat termoprádlo

Když vyrážíte do přírody, nebo se chystáte na zimní aktivitu, často myslíte na bundu, rukavice či boty – ale základem, který bývá často podceňován, je kvalitní spodní vrstva: tedy funkční prádlo či právě termoprádlo. Jak si ale vybrat správné? A co vše při výběru zvážit? Tento průvodce vám pomůže ujasnit si hlavní parametry, materiály i tipy pro použití.

Co je termoprádlo a proč je tak důležité

Termoprádlo (nazývané také „funkční prádlo – první vrstva“) je spodní oděv, který přiléhá těsně k tělu a jeho úkolem není primárně izolovat (to dělají další vrstvy), ale odvádět pot od pokožky a udržet kůži suchou, čímž se zpomalí ochlazování těla.

Když vaše základní vrstva funguje správně, zvyšuje se komfort – méně potu, méně prochladnutí, lepší termoregulace.

Materiál: syntetika vs. přírodní vlákna

Výběr materiálu je klíčový – každý má své přednosti i kompromisy.

Syntetické materiály (např. polyester, polypropylen)

• Rychle odvádějí pot od těla a schnou. 
• Jsou lehké a často levnější.
• Nebývají tak dobře termoizolační, když se pohyb zpomalí či je chladnější prostředí.
• Výborné pro aktivní pohyb (běh, kolo) či pro vrstvení.
  
  

Přírodní vlákna (nejčastěji vlna – zejména Merino vlna)

• Výborně regulují teplotu, hřejí i když je vlhčí prostředí. 
• Mají často antibakteriální vlastnosti – méně zápachu.
• Obvykle dražší a někdy méně odolná vůči oděru či extrémnímu pohybu.
  
  

Smíšené/mixované materiály – kombinace syntetiky & přírodní vlny. Například syntetika pro rychlý odvod potu + merino pro izolaci a komfort. 

Tip: Pro zimní aktivity volte raději model s vyšší gramáží či přírodní vlnu, pro intenzivní pohyb či mírnější teploty může stačit lehčí syntetika.

Účel použití a gramáž / střih

Při výběru termoprádla zvažte, na co ho budete používat:

• Intenzivní aktivita (běh, kolo) vs. klidnější pohyb
• Nízké teploty vs. mírnější podmínky
• Vrstevní systém (kolik vrstev plánujete mít)

Tipy:

• Pokud se hodně hýbete, budou pro vás důležitější vlastnosti jako rychlý odvod potu a prodyšnost.
  
• Pokud budete delší dobu stát v chladu nebo čekáte na místě, bude důležitější tepelná izolace, tedy silnější materiál či merino vlna.
• Gramáž (g/m²) je ukazatel, pomáhá rozlišit lehčí vrstvy vs. silnější – například prádlo se 140 g/m² bude vhodnější pro mírnější podmínky, naopak 180 g/m²+ pro chladnější prostředí.
• Střih: termoprádlo by mělo přiléhat tělu, aby mohlo správně odvádět pot. Ale nesmí být tak těsné, aby omezovalo pohyb nebo bylo nepohodlné.

Další parametry a užitečné vlastnosti

• Bezešvé provedení (seamless) – méně švů znamená menší riziko tření, větší komfort. 
• Elastan / pružnost – přidaný elastan (Lycra, Spandex) zajišťuje, že prádlo drží tvar, přiléhá a neomezuje pohyb.
• Antibakteriální úprava / regulace zápachu – některá termoprádla mají úpravy, např. ionty stříbra nebo přírodní antibakteriální vlákna (např. merino). 
• Odvod vlhkosti (wicking) – klíčová funkce: termoprádlo musí odvádět pot od těla a neumožnit jeho setrvání.
• Gramáž a vrstvení – dobré prádlo je součástí systému vrstev: první vrstva (termoprádlo), druhá vrstva pro izolaci, třetí vrstva ochrana proti větru/vodě. 

Jak vybírat konkrétně: krok za krokem

1. Určete, pro jakou aktivitu a v jakých podmínkách budete prádlo nosit (sport vs. volný čas; chlad vs. mírno).
2. Zvolte materiál: jestli potřebujete výborný odvod potu → syntetika; nebo jestli budete stát/v zimě → merino vlna či směs.
3. Vyberte gramáž a střih: při zimě větší gramáž; u vyššího pohybu lehčí.
4. Zkontrolujte velikost a střih: prádlo by mělo těsně přiléhat, ale nesmí tlačit či omezovat.
5. Zvažte detaily: bezešvé provedení, elastické vs. klasické, antibakteriální úprava, rozdílné délky rukávů/kalhot – podle použití.
6. Ověřte značku či kvalitu: u funkčního prádla se vyplatí vybírat od ověřených výrobců.
7. Péče: Udržujte prádlo v dobrém stavu – prát dle doporučení, nezanedbávat, protože funkčnost se s použitím snižuje.

Péče a používání termoprádla

• Prádlo perte v souladu s návodem: správný prací prostředek, nízká teplota, nesušit agresivně. Funkční materiály ztrácejí vlastnosti nešetrnou údržbou. 
• Skladování: prádlo by mělo být vysušené a volně uložené – ne dlouhodobě stlačené ve vakuu.
• Vrstevnaté oblékání: termoprádlo je první vrstva, nad ní druhá (izolační) a třetí (ochranná – vítr/voda).
  
  

Výběr správného termoprádla je základní součástí vašeho outdoorového nebo zimního outfitu – často podceňovaný, ale klíčový pro pohodlí, výkon i zdraví. Vyplatí se myslet na účel použití, materiál, gramáž, střih i další vlastnosti. Pokud zvolíte dobře, získáte spolehlivého partnera na výpravy, turistiku, lyžování i chladnější dny ve městě.